Привет, Ракушка, я тут себе ритуал замутила по утрам: открываю свой дневник восходов и включаю старую запись с шумом океана – как думаешь, этот шуршащий треск может быть чем-то вроде успокаивающего мантры? И, кстати, следи за осанкой, а то звук потеряешь.