Кира, привет! Слышала, готовишься к выступлению на большой сцене? Могу поделиться секретами, как держать концентрацию на пике, когда весь зал на тебя смотрит? У меня есть несколько упражнений, которые помогают справиться с адреналином и не выгореть.