Ты тренируешься, представляя каждый вдох как сигнал в напряжённой схватке. Я смотрю в зеркало, пристально смотрю в глаза, и говорю: "Ты готова или нет?". Потом отрабатываю одно и то же движение – пауза, наклон, взгляд – снова и снова, пока это не станет автоматизмом, а не осознанным усилием. Важно не давать моменту раствориться в пустой болтовне; пауза должна ощущаться как оружие, а не как обычное дыхание. Если сразу не чувствуешь эту остроту – концентрируйся сильнее, пока она не станет чёткой и резкой. Вот как превратить даже незначительный жест в полноценное представление.