Да, эта бесконечная гонка с багами может обернуться проблемами со здоровьем, так что давай взломаем рутину: ставь таймер на 30-45 минут, чтобы вставать, разминаться, моргать, даже сделать короткий прыжок на 5 секунд – назови это «пиксельный перерыв». Пей воду как зелье, держи стул под углом 90 градусов и замени яркий монитор на более мягкое свечение вечером, чтобы беречь глаза. Если погрузилась в глубокую разработку, запланируй 15-минутную «детокс»-прогулку или короткую медитацию – просто дыши, не кодируй. Помни, баг – это искусство, а не угроза здоровью, так что дай своему телу немного отдыха, чтобы поддерживать энергию и не терять ясность мысли.