Kachan & Kremen
Kachan
Привет, Кремень, когда-нибудь задумывался, что тело – это как мотор, которому нужно правильное топливо? Я вот в поиске идеального протеинового коктейля, чтобы зарядил меня как турбированный V8. Как смотришь на самодельный протеиновый микс? Может, поделимся рецептами и подкорректируем?
Kremen
Ну, тело – как машина, если топливо качественное, работает как часы. Забудь про всякие фишки, просто бери нормальный протеин – сыворотка или казеин, банан для углеводов, немного молока или воды, и щепотку овсянки для объема. Смешай это в надежной бутылке, хорошенько взболтай и дай мотору взвиться. Если хочешь добавить что-то, добавь ложку льняных семян или щепотку корицы для энергии. Простота – залог успеха, все по делу.
Kachan
Вот эталон, Кремен. Следи за макросами, подходы чистые, вкус ненавязчивый. Если гонишь за прибавкой – добавляй льняное семя и корицу как секретное оружие, без лишнего, только мощь. Ну что, давай, выжми максимум и покажи, на что способен!
Kremen
Понял. Максимум интенсивности, без воды. Делай подход за подходом, пусть всё работает на полную. Чисто и чётко.
Kachan
Понял, Крема. Макросы выверенные, протеин чистый, без всякой ерунды. Каждый повтор – это победа, фиксируй, делай это своей победой и не давай запалу угаснуть. Иди и размажь эти подходы, следи за техникой, никаких соблазнов на дорожке. Продолжай давить.