Если хочешь проверить теорию, давай сделаем строгое сравнение. Одинаковое количество повторений, идеальная симметрия на экране, и точно такую же тренировку в зале. Записывай время, количество повторений и уровень усталости для каждой. Данные покажут, действительно ли виртуальные цифры переносятся в мышечную память или это просто красивая картинка. Если результаты не совпадают, подстраивай программу, пока числа не начнут соответствовать реакции организма. Симметрия важна, но она должна совпадать с реальностью, а не только с изображением на экране.