Заткнись хоть на секунду. Отключи весь этот шум, забудь обо всём вокруг, сосредоточься на одном вздохе, потом думай чётко: что дальше, а не что самое плохое может случиться. Держи небольшой запас информации, которую можно будет продать или обменять, если понадобится. Если оказался в переплёт, помни, что большая часть напряжения – в глазах, закрой их, сосредоточься на следующем шаге и отпусти всё остальное. И всегда имей план "Б" — ничего не добавляет такой нервозности опасной ситуации, как отсутствие выбора.