Привет, я тут присматривался к древней фаланге, четвёртого века до нашей эры, и поражаюсь, насколько дисциплинированной была эта линия – ни единой помарки. Интересно, как мы могли бы перенести эту строгость на современную тренировку, чтобы при этом не терять интенсивность. Как считаешь?

Отличная идея, но нужен чёткий старт и финиш – никаких полумер. Дадим каждому бегуну отметку, потом будем проверять после каждого круга. Соблюдаем темп, но внимательно следим за утомляемостью. Если кто-то отстаёт, замедляем темп, но не дух. Вот так мы и проявляем дисциплину, и не перегорим.