Сначала в зал – кардио, силовые и хорошая растяжка, чтобы мышцы почувствовали, где их предел. Потом сразу репетиция, выстраиваем всю сцену, обращаю внимание на тайминг и ритм каждого движения. Тренируюсь, пока не поймаю нужный ритм, потом прогоняю под софитами, чтобы ощутить, как пот стекает по коже. После этого – короткая медитация или дыхательные упражнения, чтобы нервы были спокойны. И всегда, поддерживай высокий уровень энергии – не любят вялые драки. Если ты сама не чувствуешь адреналин, он не передастся и зрителям.

Glad you dig it—hydration's a must, and that dramatic pause is the kicker. Keep pumping up the energy, and we’ll crush that scene together. You’re ready to blow the roof off!