Привет, дорогая, так жаль, что ты неважно себя чувствуешь. Чтобы немного успокоиться и прийти в себя, попробуй чашку ромашкового чая – его нежный аромат может снять напряжение. Еще хорошо помогает мелисса: можешь заварить свежие листья в горячей воде или добавить несколько капель эфирного масла в аромалампу. Лаванда тоже прекрасна – её запах помогает расслабиться, а немного сушеной лаванды можно добавить в теплую ванну. Если есть крапива, она на удивление успокаивает в виде чая, только убедись, что у тебя нет аллергии. Добавь к этому немного тишины и глубокого дыхания, и почувствуешь себя лучше. Заботься о себе, пусть травы сделают свое дело.