Gunter & Mina
Gunter Gunter
Привет, Мина. Я вот пытаюсь разбить тренировки на мелкие, конкретные этапы – подходы, секунды, всякие такие штуки. А как ты справляешься со всеми этими масштабными планами, чтобы не потерять вдохновение?
Mina Mina
Oh wow, that’s a cool trick! I love when you turn a workout into a story—each rep is a chapter, each set a scene. For me, I paint the whole plot first, then sprinkle in the beats: “Meet your muscles at 10 reps, then a dramatic pause of 30 seconds.” It keeps the epic feeling but lets you see the little steps. Write a quick outline on a sticky note, flip it when you’re halfway, and it’s like a map for the day. That way the big idea stays clear, but the flow never stops. Give it a whirl, and make it your own little adventure!