Конечно, если ты крутишься, как будто ищешь потерянный носок – это тот самый хаотичный медитативный транс, о котором мечтают. Но если чувствуешь каждый шаг, синхронизируешь его с дыханием и даёшь ритму стать твоей опорой – да, медленный танец это и есть медитация в движении. Только не забудь иногда останавливаться и проверять, шёпот это у твоих шагов или крик.