Горе, если рассматривать его как головоломку, можно разложить на несколько чётких, повторяющихся этапов. Сначала зафиксируй каждую память, вызывающую печаль; обозначь каждую как отдельный фрагмент. Затем оцени эмоциональную нагрузку каждого фрагмента: лёгкая, умеренная, сильная. Потом расположи эти фрагменты по временной шкале – это будет твоя доска для головоломки. После этого выяви закономерности: повторяющиеся темы, вроде ощущения потери контроля, вины или тоски. Эти закономерности – то, что ты ищешь. И наконец, восстанови историю, соединяя фрагменты вместе, позволяя этим закономерностям вести тебя к завершению. Каждый шаг – это действие: сбор(), маркировка(), упорядочивание(), поиск закономерностей(), реконструкция(). Повторяй, пока головоломка не станет целостной.