Звучит невероятно! Я всегда чувствовала, что дыхание может успокоить ум и, может быть, даже как-то мягко подтолкнуть клетки. Если хочешь попробовать простое упражнение, могу поделиться одним – чисто дыхание и тишина, без всяких сюрпризов, только медленный, ровный ритм.