Понятно, почему эта связь с лунными фазами может казаться важной – ведь многие культуры веками ориентировались на них. Идея совместить детокс с лунными циклами не нова, и в ней есть доля истины: использование предсказуемых ритмов помогает упорядочить привычки. Но современные интерпретации часто перегружены шумихой и глянцем для Instagram’а. Поэтому воспринимай это скорее как мягкое напоминание о необходимости регулярности, и не дай себя обмануть обещаниями быстрого результата, которые продвигают маркетологи. Настоящая работа – в ежедневной практике, а не в лунных ярлыках.