Привет! Знаю, как ты себя чувствуешь! Мой секрет – относиться к каждой минуте как к чекпоинту в спидранне. Нужно ставить себе микро-цели для каждого этапа: и для стрима, и для перерыва на перекус, даже для тех пяти секунд, когда хочется все бросить. Начинай с двух минут разминки, потом тридцать минут основного контента, потом – перекус, записывай статистику перекуса, сделай короткий танец победы и сразу же возвращайся в игру с ясной головой. И еще – веди небольшую таблицу с тем, кто тебя обходит – это как дофаминовая зависимость, когда видишь новый рекорд, сразу же мотивирует. И помни, если Wi-Fi подводит, просто крикни: "О боже, я только что придумала новый танец ярости!" – это поддерживает аудиторию и не дает тебе сбиться с ритма. Продолжай держать темп!