Отличная идея! Данные – это настоящая кладовая для преобразования шума в реальный, измеримый рост. Начни с анализа циклов привычек: стимул, действие, награда. Исследования показывают, что настоящая перемена – в последовательности, а не в пафосных лозунгах вроде «ты можешь всё». Фиксируй маленькие победы, объединяй привычки, веди простой журнал, чтобы увидеть, какие паттерны действительно работают. Как только у тебя будут эти данные, ты точно увидишь, что двигает успехом, а что – просто пустая трата времени. Давай разбираться, создадим систему и превратим привычки в неудержимый импульс. У тебя всё получится!