Привет, Орла, слышала о какой-нибудь закуске, которая и вкусная, и энергию дает перед тренировкой? Нашел одну – как мини-пицца выглядит, а на вкус как ореховая смесь – интересно ужасно!

Называются "Пицца-снеки для походов". Это такие маленькие хрустящие основание с сыром, набитые орехами, семечками и сухофруктами – прямо как пицца, только ещё и быстрые углеводы от микса для трейлраннинга. Идеально перед тренировкой – просто захвати горсть, пожевать пока разминаешься, и почувствуешь прилив энергии и хорошее настроение!

Отлично! Сейчас как раз возьму пригоршню, разогреюсь и посмотрю, как они хрустят при растяжке. Надеюсь, будет классный эффект – посмотрим, хватит ли этого “сырно-следочного” сочетания, чтобы поддерживать энергию на протяжении всей тренировки!