Привет, Орешек. Задумывалась, почему после короткой пробежки или нескольких подходов с гирями голова будто яснее становится? Я тут почитал, как физические нагрузки реально улучшают концентрацию и креативность – прямо наука о связи тела и разума. Может, попробуем разобраться в этом и выудить оттуда какие-нибудь упражнения, которые будут работать сразу в двух направлениях?