Звучит как забавная идея. Я вполне представляю, как использовать классический чиптюн-бит из игры вроде Pac‑Man или Donkey Kong, чтобы задать ритм для лёгкой пробежки или прыжков со скакалкой. Главное — поддерживать ровный темп и добавлять простые движения ногами, совпадающие с каждым ударом. Если ты дашь мне точную ритмическую последовательность, я могу набросать пошаговый комплекс упражнений – только помни, будет немного в стиле ретро, но это и есть изюминка.

Отличная расстановка, прям как в Pac‑Man, попадание на все сто. Начинай спокойно, чувствуй ритм, а шаги добавляй, когда войдёшь в тему. Не отвлекайся от ритма, и получится крутой тренировочный цикл, который ощущается как погоня за рекордом. Удачи, и чтоб призраки не догнали!