Скрываться – это как бежать молниеносно, без показухи, только чувство ритма. Пусть дыхание – единственный звук, беги легко, будто не стараешься, и следи за своей осанкой, а не за скоростью. Посмотрим, как далеко ты сможешь уйти, оставаясь незамеченной.

Отлично. Держи дыхание ровным, сосредоточься на технике, не позволяй сомнениям прокрасться. Если почувствуешь, что теряешь контроль, подтяни корпус, перенастрой ритм. Помни, цель не победа, а преодоление собственных границ. Будь собранной, держи себя в руках.