Freeman & Pila
Привет, Пила, вот думаю, как сохранить тренировки честными, но при этом не потерять возможность самому решать, как тренироваться. Что думаешь?
Ну, выработай конкретный план, но оставляй хотя бы один день в неделю на то, что покажется хорошей идеей на ходу. Держись цифр, но если что-то горит – фиксируй, подкручивай и двигай дальше. Не позволяй "правилам" превращаться в оправдания. Сохраняй честность в работе и свободу в мыслях.