Привет, неделя просто забита по самые корки, но я начал вставлять короткие передышки на пять минут посреди дня. Как будто маленький сброс системы, который помогает не выгорать и держать всё под контролем. Может, стоит попробовать выделить целый час на "ничегонеделание" – говорят, это может даже помочь на следующую рабочую сессию. Как тебе такая идея?