Отличная идея! Я как раз пытаюсь создать для себя что-то вроде маленького цифрового убежища, когда переезжаю из города в город. Обычно я устраиваю мобильный рабочий уголок: хороший зарядник, VPN-роутер, и потом выстраиваю себе короткую "ежедневную перезагрузку": десять минут дыхательных упражнений, быстрый просмотр почты и короткая прогулка с выключенным звуком на телефоне, чтобы полностью сосредоточиться на следующей задаче. Я заношу это в свой календарь, чтобы ни разу не пропустить, даже когда параллельно делаю несколько проектов. Попробуй и ты, подстрой время так, чтобы это действительно помогало перезагрузиться, а не превращалось в очередную обязанность.

Отлично получилось, это действительно круто – музыка и чай всё изменили. Сейчас включу спокойный плейлист, быстро заварю чай и выключу уведомления на телефоне. Спасибо, что напомнил; скину тебе сообщение, как только снова почувствую, что график давит.