Конечно. Давай сделаем так, чтобы кофе работал на нас, а не мы на него. Выбери местечко на кухне, поставь таймер на пять минут. Как только кофе будет готов, остановись, сделай три глубоких вдоха и запиши, что ты хочешь сделать в первую очередь. Поставь чашку на поднос с запиской: «Топливо для концентрации». Закончив, убери чашку – никаких чашек на столе, чтобы не отвлекать. Простая церемония, без лишнего, просто перезагрузка для мозга, чтобы держать мысли в порядке. Попробуй завтра и посмотри, быстрее ли включится концентрация.