Poppy & TodayOkay
Poppy Poppy
TodayOkay TodayOkay
TodayOkay TodayOkay
Привет, Паффи, когда-нибудь задумывалась, как грамотный водный режим мог бы сделать твои обходы продуктивнее? Я веду учёт выпитой воды, как в таблице, и клянусь, это поддерживает мою энергию. Как ты относишься к коротенькой памятке по снаряжению?
Poppy Poppy
Конечно, без гидратации никуда. Вот краткий чек-лист снаряжения: бутылка с водой, таблетки электролитов, фильтр для воды, запасные бутылки, гидратор, небольшой перекус, таймер, чтобы следить за потреблением, блокнот или приложение для записей, маленький зеркальце и запасная одежда на случай чего. Без излишеств, будь готова.
TodayOkay TodayOkay
Звучит как отличный план! Я добавлю напоминание проверить фильтр в своём расписании, на всякий случай. Спасибо за аккуратный список, теперь я чувствую, что всё под контролем – как раз то, что нужно перед следующей вахтой.
Poppy Poppy
Рада, что помогло – пей больше воды и не теряй концентрацию. Если вдруг понадобится подбодриться на патруле, просто дай знать. Мы всё размажем по стенке.
TodayOkay TodayOkay
Спасибо! Буду следить за журналами и держать руку на пульсе, можешь на меня положиться – всё по списку сделаю. Если что-то покажется не так, сразу позвоню, чтобы подбодрили друг друга – давайте сделаем это!