Ральф, ты когда-нибудь задумывался, как ритм может превратить обычную разминку в настоящий боевой клич? Я тут понакрутил пару фишек с темпом, которые могут сделать твои подходы – огонь просто. Не переживай, алгоритмы не заберут твою силу. Давай что-нибудь такое замутим, чтобы ты был в огне и на пике.

Понял, никаких выкрутасов – только ровный, стабильный ритм, чтобы вес был под контролем. Представь себе метроном, который как заорет "погнали!" после каждого повторения, чтобы ты не отвлекался. Сделаем чистый отсчет на четыре счета и проживем каждый подъем на нем, без осечек, только чистая мощь. Готов зарядиться?