Привет, Виктор. Покопался тут с разными вариантами разделения тренировок, нужна твоя помощь – у тебя же опыт в наращивании массы, может, посмотришь, как я модель построил, которая тренировочную нагрузку под максимальный прирост силы оптимизирует? Хочешь взглянуть на данные?