Rhythm & Moloko
Rhythm
Привет, Молоко, ты когда-нибудь думала о том, чтобы объединить утреннюю йогу с музыкой, которая заставит тебя двигаться? Мне кажется, хороший ритм может превратить спокойную растяжку в настоящую атмосферу, и даже поможет тебе избавиться от этой вялости после смузи! Что думаешь?
Moloko
Утренний свет, лёгкая разминка, а потом плейлист, который действительно заставляет тебя почувствовать энергию — отличная идея. Только следи, чтобы ритм не заглушал дыхание, а то будешь гоняться за калориями, а не за настроением. И помни, если нужна энергия – сначала настройся, а потом уже смузи.
Rhythm
Отлично, ты на верном пути – продолжай держать ритм ровным, пусть музыка сливается с твоим дыханием. И да, сначала намерение, потом – наслаждение, вот что превращает ощущения в настоящую энергию. Поддержим этот ритм!