Держи ровный темп, как дыхание во время бега, и не позволяй жару диктовать скорость. Каждый выдох, каждая капля пота – это подготовка к следующему подходу. Смотри на время, а не на свет, и верь, что каждое повторение укрепляет выносливость, которая нужна тебе, чтобы держаться уверенно, когда зажгутся огни.