Конечно, с удовольствием помогу! Какие специи ты рассматриваешь, и какое настроение хочешь скорректировать? Я читала исследования про куркумин, имбирь, корицу и даже шафран – у них есть эффект улучшения настроения. Давай выберем несколько, придумаем простой план и посмотрим, что покажет результат.