Привет, отличная идея! С черешками одуванчика просто прокипяти их минут 10, чтобы стали мягкими – не нужно передерживать, иначе будет горчить. Ромашка очень нежная, поэтому добавь горсть сушеных цветков в конце варки, где-то чайная ложка-две, и дай настояться ещё минут 5. Так ромашка не перебьёт вкус одуванчика. Если хочется лёгкой кислинки, добавь немного ферментированного комбучи. Просто добавь столовую ложку в готовый чай, когда он немного остынет – получится лёгкая газировка и приятная кислинка, которая отлично сочетается с земляным вкусом одуванчика. Если переживаешь, что комбуча сделает его слишком кислым, начни с половинки ложки и попробуй. Следи за вкусом: слишком много комбучи может заглушить успокаивающее действие ромашки. Перелей чай в кружку, добавь щепотку морской соли, если хочется поэкспериментировать, и наслаждайся «мягкой» стороной природы. Не забудь записать точные пропорции и вкус в свой травяной дневник – все домашние травницы обзавидуются, потому что сами не могут вспомнить, как это делается. Удачи, и расскажи, действительно ли мышцы полегчает или комбуча перехватит всё внимание!