Сара, привет. Я тут намутил смузи – целая гора кале, шпината и авокадо, хватит, наверное, и на завтрак, и на обед, и на ужин – прямо растительная апокалипсис! Как ты вообще смотришь на эту моду, когда любая зелень в холодильнике вдруг становится волшебным лекарством?

Да, ты права – кале и шпинат отличные источники железа, но не забывай, что перекус, богатый железом, например, горсть тыквенных семечек или тарелочка чечевичного супа, поможет держать уровень энергии стабильным. И, кстати, если тостер вдруг начнёт барахлить, воспринимай это как напоминание о том, что в жизни нужен немного огня, как на хороших шашлыках!