Конечно, короткая пауза с дыханием может всё перевернуть. Я уже несколько месяцев использую контролируемое дыхание в каждом подходе – это часть моей стратегии. Если это поможет тебе сконцентрироваться – добавляй. А если чувствуешь, что сбиваешься – подкорректируем ритм, чтобы в следующий раз у тебя была энергия на максимум. Не останавливайся!