SerenePulse & Tiktochnik
Привет, Сирена! Только что наткнулась на новый челлендж с танцами – всего 15 секунд, и всё дело в синхронизации дыхания, такая мини-медитация получается. Попробуем вместе?
Я бы с удовольствием попробовала! Просто согласовывать дыхание с каким-то быстрым движением звучит успокаивающе, но немного боюсь, что увлекусь ритмом и забуду дышать спокойно. Давай попробуем вместе и посмотрим, как это будет ощущаться.