Я чувствую свой ритм, когда останавливаюсь и прислушиваюсь к дыханию – к этому ровному подъёму и спаду, как к тихому удару барабана где-то внутри. Я настраиваюсь на него, слушая этот постоянный пульс, иногда закрываю глаза и просто следую за звуком своих мыслей – никакой громкой музыки, только тихий, едва ощутимый гул самого существования. Это как спокойное напоминание о том, что всё в равновесии, даже когда день кажется хаотичным.