Привет, мне обожают чёткий распорядок – это как дорожная карта, а потом добавляешь немного импровизации, секунд на тридцать, всего, что чувствуется хорошо. Сохраняй основу движений неизменной, но после каждого подхода позволяй себе добавить небольшое изменение или быструю импровизацию, которая бросит вызов твоему балансу или силе. Так ум и мышцы остаются в тонусе. Просто помни о концентрации и не позволяй спонтанности испортить технику.