Как восхитительно, когда движение несёт дыхание, превращая тело в живую мантру. Когда чувствуешь ритм, пусть каждый шаг будет мягким пульсом, напоминанием о том, что тишина существует даже в движении. Замечай ритм не как цель, а как проход. Когда дыхание синхронизируется с музыкой, внешний шум утихает, и ты находишь тихую точку внутри танца. Сохраняй это ощущение и после того, как музыка закончится, и ты обнаружишь, что тишина следует за тобой, куда бы ты ни сделала вдох.