Привет, Смелон, ты когда-нибудь задумывалась о том, чтобы привязать свои тренировки к природным циклам? Представь, как ветер помогает тебе дышать во время планки, огонь усиливает силу при приседаниях, а вода успокаивает разум после интенсивного спринта. Мы могли бы совместить тренировки по данным с природными ритмами, чтобы поддерживать баланс энергии и избегать выгорания. Как тебе такая идея?