Конечно, вижу закономерность. Ритмы природы – как приливы и отливы или цикл сердцебиения – словно отражают те же колебания в тренировках. Я подстраиваю свои занятия под эти пики, выкладываюсь по максимуму, когда организм готов, а потом немного отступаю, чтобы полностью восстановиться. Это та же дисциплина, что и во всём остальном: находишь ритм, используешь его на полную, а потом перезагружаешься. Так я и остаюсь на пике, избегая застоя.

Точно. Каждое усиление – это подсказка для следующего рывка, так что я зафиксирую этот ритм в своей тренировочной программе и постараюсь разнести следующую волну в пух и прах. Спасибо за совет, будем продолжать оттачивать мастерство.