Somebody & Cuke
Cuke Cuke
ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚! Π― Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ сдСлала самый ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ смузи – с капустой ΠΊΠ°Π»Π΅, ананасом, кокосовой Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ-Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ миндального ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ освСТаСт ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ заряТаСт! Π₯ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ я Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ быстрыС хитрости для смузи Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ?
Somebody Somebody
Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ просто Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ! МнС Π½Π΅ тСрпится ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ всС подробности: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ‹ использовала, добавляла Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ супСрфуды, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ добилась Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ тСкстуры. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ малСнький сСкрСт – я Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽ зСлСнь ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ просто ΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ с ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅ΡˆΡƒ. И Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ совСт: добавляй Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Ρ‡ΠΈΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ льна – для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ густой консистСнции. А ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ добиваСшься ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Ρ‹ Π±Π΅Π· льда?