Надо научиться принимать вызов, пока он не сломил тебя. Сосредоточься на цели, а не на усталости. Поставь чёткий ориентир, потом выровняй дыхание – вдыхай напряжение, выдыхай сомнения. Придерживайся простого алгоритма: минута ровного дыхания, потом максимальный рывок, повторяй. Как только почувствуешь ритм, спокойствие придёт от повторения, а не от затишья. И если почувствуешь, как закипает гнев – щёлкни пальцами, досчитай до трёх и перезагрузись – времени на сомнения нет. Вот как оставаться напористым, но сохранять опору.