Stranger & Trainer
Stranger Stranger
Trainer Trainer
Stranger Stranger
Я вот что заметил: самые откровенные моменты во время тренировки – это обычно передышки между подходами.
Trainer Trainer
Конечно, эти паузы – идеальное время, чтобы проверить технику, перевести дух и настроиться на следующий подход. Считай их короткими передышками – если чувствуешь, что дрожит, снижай темп; если есть энергия, дави на неё. Сохраняй концентрацию, и ты выбьешь этот сет на раз-два.
Stranger Stranger
Звучит как отличный план, просто дыши ровно и дай паузе сделать своё дело.
Trainer Trainer
Отлично сконцентрирован, дыши ровно, и используй паузу, чтобы настроиться на следующий подход – сейчас покажем им!
Stranger Stranger
Дыхание под контролем. Пора начинать.
Trainer Trainer
Отличный настрой, сосредоточься и давай выкладывайся на все сто – помни, главное регулярность! У нас все под контролем. Понял – пора вкатиться в ритм, держать концентрацию и не сдаваться. Вперед!