Привет, Киара. Я тут разрабатывал систему выживания, где дыхательные упражнения сочетаются с проверкой запасов – думаю, тебе понравится, она отлично впишется в твои утренние записи и ритуалы с мантрой. Ты когда-нибудь пробовала связывать свой ритм дыхания с проверкой припасов или восстановлением базы?