Я поддерживаю форму, относясь к времени просмотра как к тренировке. Ставлю себе микро-цели, как небольшая разминка или короткая головоломка, каждый час. Этот режим помогает сосредоточиться, а короткие перерывы дают мозгу перезагрузиться. У меня на столе всегда лежит небольшой блокнот — там несколько строк мыслей, шуток или быстрый набросок. Эти маленькие искры креатива поддерживают огонь, не нарушая мою работу. А если чувствую, что мозг начинает тормозить, переключаюсь на другое дело или просто выхожу на короткую прогулку. Вот и весь секрет: структура, движение, немного любопытства и щепотка юмора.