Конечно, прилив и отлив – это как огромный вдох и выдох. Когда мы дышим в такт этому ритму, кажется, будто море дышит вместе с нами, создавая спокойный, естественный цикл, который заземляет и тело, и разум. Представь: вдыхаешь, когда поднимается прилив, и выдыхаешь, когда он отступает – чистый, движущийся момент осознанности.