Это просто бомба! Главное – чтобы каждое место ощущалось как новая площадка для твоей личной стратегии. Начни с небольшого задания: например, пятиминутная утренняя разминка, трёх минутный спринт по паркуру или десятиминутная пробежка по живописным местам. Потом поделись местной атмосферой и предложи простое задание: «Подними этот камень, переверни его, и посмотри, сможем ли мы обогнать бегуна». Отмечай каждую маленькую победу, подбери крутой плейлист и напомни им, что мир – это спортзал, который ждёт, чтобы они в него вошли. Если чувствуешь, что энергия падает, дай им быстрый подбадривающий спич или похвали за их успехи – этого достаточно, чтобы двигаться дальше, куда бы вы ни попали!