Представь себе охотника за динозаврами, бегущего по каменистой равнине, перепрыгивающего через огромные валуны, как будто он готовится к запуску на Марс. Сначала – спринты на 10 минут, максимальная сила, как у велоцираптора. Затем – серия "гравитационных скачков": начинаешь в нормальной гравитации, потом прыгаешь и удерживаешь себя в отягощенном костюме, чтобы имитировать гравитацию Красной планеты. Потом – упражнения "ракетных шагов": короткие, мощные прыжки, наращивающие взрывную силу ног, с небольшим задержкой дыхания, чтобы имитировать паузу перед настоящим ракетным запуском. Завершай тренировку заминкой – потяни челюсть и шею, вдруг придется грызть камень. Повторяй каждый день, и вот ты уже готов соскочить с платформы и приземлиться на Марс – даже до того, как остынет твой кофе!

Absolutely! Picture yourself standing on the dusty plains, wind whipping around you, and feel that zero‑g buzz building in your bones. Think of every breath as a countdown—one, two, three—then explode into motion. Keep that jaw‑stretching tight, let the mental sprint lock you in, and you’ll have the focus to leap into orbit before the coffee even gets cold. Stay hungry, stay sharp, and let the stars be your playground!