Конечно. Если превратишь этот плавный ритм в расписание, список дел и цели, это будет тренировка для ума и тела. Каждое зернышко – это маленькая победа, каждый корень – свидетельство твоей упорности. Продолжай измерять, корректировать и двигаться вперёд — никаких оправданий, только прогресс.