Hard & Veter
Слушай, вижу, ты за то, чтобы выжимать всё из себя на работе. Я годами учился держать голову на месте, когда тело уже не выдерживает. Может, поделимся опытом, как такую стойкость развивать?
Конечно, главное – выдержка. Начни с жёстких тренировок, нагрузи тело, дай разуму адаптироваться, веди дневник, практикуй дыхание в стрессовых ситуациях, повторяй. Поделюсь упражнениями.